Smoothie Butternut


Bonjour, bonjour,


Ce n'est pas parce que nous sommes en automne qu'il est interdit de boire des smoothies.

Puisque je suis en mode courge butternut en ce moment, je vous propose un délicieux smoothie au goût et couleur automnale.


- Vous aurez besoin de lait de coco, de dattes, de purée de courge, de paprika, de cannelle et de glaçons.

- En ce qui concerne les ustensiles, un mixeur ou blender sera nécessaire, un doseur, et des cuillères à soupe.


Pour accompagner ce smoothie j'ai refait des biscuits sans gluten, vous pouvez retrouver la recette ici: https://www.tofuabicyclette.com/post/biscuits-de-no%C3%ABl-sans-gluten-i-gf-christmas-cookies


 

Plus en détail:


  • 400ml de lait de coco

  • 4 dattes

  • 4 càs de purée de courge butternut

  • 2 càc de paprika

  • 1 grosse càs de cannelle

  • 5 glaçons






- Mettre tous les ingrédients dans un mixeur ou blender (selon ce que vous avez comme machine), mixer le tout.

- Verser dans des verres et saupoudrer d'un peu de cannelle votre smoothie.

- A déguster sans modération :)



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